Гиёҳҳо барои беҳтар кардани ҳолати пӯсти рӯй ва бадан таърихи бойи истифода дар косметология доранд. Имрӯз онҳо инчунин барои мақсадҳои пешгирикунанда ва табобатӣ фаъолона истифода мешаванд. Агар шумо табобати дурусти фитотерапияро барои мушкилоти мушаххас ва намуди мушаххаси пӯст интихоб кунед, таъсир метавонад аз интизориҳои хоксортарин зиёдтар бошад. Оё шумо мехоҳед, ки аз синну соли худ ҷавонтар шавед ва ба маънои аслӣ саломатӣ бахшед? Пас ин мақола барои шумост.
Намудҳои асосии пӯсти рӯй
Агар шумо намуди пӯсти худро донед, бо ёрии доруҳои фитотерапия ба даст овардани таъсири ҷавонсозӣ ва шифобахш хеле осонтар хоҳад буд. Биёед як барномаи таълимии дерматологиро иҷро кунем.
- Муқаррарӣпӯст ба ғайр аз тозакунӣ ва намноккунии стандартӣ нигоҳубини ҷиддиро талаб намекунад. Ин намуд бо набудани нуқтаҳои сиёҳ, дурахшони равғанӣ ва эҳсоси хушкӣ ва тангӣ тавсиф мешавад. Аммо пешгирӣ ҳеҷ гоҳ аз ҳад зиёд нест.
- Хушкпӯст аз ҳама осебпазир ва ҳассос ба тағирёбии ҳарорат аст. Оқибатҳои сармои зимистон ва гармии тобистон дар симои соҳибони он ба маънои аслӣ инъикос ёфтааст. Аксар вақт тавассути он торчаи капиллярӣ пайдо мешавад, ки боиси нороҳатии физиологӣ ва эстетикӣ мегардад.
- фарбеҳ. Бо ин намуди пӯст дар фасли зимистон ба шумо лозим нест, ки рӯи худро бо рӯймол печонед. Бо вуҷуди ин, ҳама камбудиҳо дар шакли сӯрохиҳои васеъшуда ва дурахшони хос ба чашми бараҳна намоёнанд. Илова бар ин, он як магнити воқеӣ барои ҳама намуди доғҳо ва илтиҳоб аст.
- Якҷоянамуд барои аксари одамон маъмул аст. Хусусияти хоси он пӯсти равғанин дар минтақаи Т (пешонӣ, бинӣ, манаҳ) ва пӯсти муқаррарӣ дар дигар минтақаҳо мебошад.
- ҳассоспӯст, ба монанди пӯсти хушк, ба вагарҳои обу ҳаво таҳаммулнопазир аст, бо афзоиши хашмгинӣ ва таҳаммулнопазирӣ ба аксарияти куллии маҳсулоти косметикӣ хос аст. Хориш, пӯст, эҳсоси тангӣ - ин ҳама дар бораи он аст. Гиёҳҳои шифобахше, ки таъсири нармкунанда ва оромкунанда доранд, воситаи беҳтарини рафъи ин мушкилот мебошанд.
Манфиатҳои гиёҳҳо барои пӯст
Истифодаи растаниҳои шифобахш барои мақсадҳои косметикӣ, шумо метавонед ба натиҷаҳои зерин эътимод кунед:
- Тофта шудани пӯст бо ҳама маводи ғизоии зарурӣ.
- Тозакунии амиқ ва мустаҳкам кардани сӯрохиҳо.
- Фаъолияти ғадудҳои равғанро ба эътидол оварда, барои муддати тӯлонӣ бартараф кардани дурахши равған мусоидат мекунад.
- Бартараф кардан ва пешгирии илтиҳоб, дезинфексия.
- Пӯстро намноккунанда, ҳамвор, сафед мекунад.
- Таъсири тароватбахш ва тоник.
Кадом бемориҳои пӯстро бо гиёҳҳои шифобахш табобат кардан мумкин аст?
Хусусиятҳои дар боло зикршудаи агентҳои фитотерапевтӣ барои мубориза бо бемориҳои зерин, зарар ва тағйироти вобаста ба синну сол дар пӯст кӯмак мекунанд:
- акне;
- хушкӣ, хашм, пӯст;
- дурахшони равғанӣ;
- нуқтаҳои сиёҳ, сӯрохиҳои васеъшуда;
- коста шудани пӯст, узвҳо;
- доираҳои торик дар зери чашм;
- доғҳои синну сол (аз ҷумла freckles).
Рӯйхати пурраи гиёҳҳо барои нигоҳубини намудҳои гуногуни пӯст
Азбаски муайян кардани намуди пӯсти рӯи шумо шояд барои шумо душвор набуд, мо тавсия медиҳем, ки бо гиёҳҳое, ки ба амали онҳо мувофиқанд, шинос шавед.
| Навъи пӯст | Гиёҳҳои мувофиқ |
|---|---|
| Муқаррарӣ | барги неши нешзанак, барги пудинагӣ, риштаи гиёҳҳои сегона, гули ромашка, гули линден, баргҳои калони чинор |
| Хушк | барги неши нешзанак, меваи хум, гиёҳи ғафс, гули календула, барги шалфе, гули ромашка, гиёҳи орегано, гиёҳи хазанда |
| фарбеҳ | алафи кирмак, гиёҳи коснӣ, гиёҳи чӯҷа, гули календула, барги колтсфут, гиёҳи заҳролуд, шарбати барги алоэ, барг ва навдаи тӯсҳои нуқрагин, пӯсти дуби маъмулӣ, гули линден, барги чинорҳои калон, решаи калони бӯй, барги неши неши , решаи равган, барги пудинагӣ |
| Якҷоя | барги пудинагӣ, гиёҳи заҳролуд, барги шалфей, алафи асп |
| ҳассос | гули календула, баргҳои salvia officinalis, гули ромашка, барги пудинагӣ, тори гиёҳи сегона, алафи лаванда, тухми зағир, алафи бунафшаи серанга, барги хирс |
Гиёҳҳои муфидтарин барои пӯст
Тавре ки шумо мебинед, дар ҷадвали боло баъзе гиёҳҳои шифобахш на як бору ду бор зикр шудаанд, ки ин аз бисёрҷониба будани онҳо шаҳодат медиҳад. Ин гиёҳҳо бояд муфассалтар муҳокима карда шаванд.
Неши нешзананда
Ин растании тунд кайҳо боз барои мақсадҳои косметикӣ барои нигоҳубини пӯст ва мӯй истифода мешавад. Он дорои хосиятҳои беназири худ аз таркиби бойи химиявии он мебошад. Ҳамин тариқ, "коктейл"-и нешзании афшураи неш аз намакҳои кремний, гистамин, холин (витамини В) иборат аст.4) ва кислотаи формикӣ, микроциркуляцияи хунро ҳавасманд намуда, ғизодиҳии пӯстро беҳтар мекунад. Витамини А таъсири бактерицидӣ дорад, ки ба зуд бартараф кардани доғҳо, акне ва хашм кӯмак мекунад.
Витамини С чандирии пӯстро беҳтар мекунад ва оҳанги капиллярҳоро, ки онро ғизо медиҳанд, зиёд мекунад. Витамини К дорои таъсири антисептикии зидди илтиҳобӣ буда, дар якҷоягӣ бо "сафедкун"-и табиӣ барои бартараф кардани доғҳо ва дигар доғҳои синну сол кӯмак мекунад. Каротин, ки ин гиёҳ аз он низ бой аст, ба пӯст тароват ва дурахши солим медиҳад. Тандеми флавоноидҳо, танинҳо ва кислотаҳои органикӣ барои ҳамвор кардани узвҳо кӯмак мекунад, ки таъсири намоёни ҷавонгардониро таъмин мекунад. Ва ниҳоят, калийи биологии мавҷудбуда, ки дар nettle мавҷуд аст, намнокии табиии пӯстро таъмин мекунад.
камомили фармасевтӣ
Ин растанӣ аҷиб аст, зеро он барои ҳама намуди пӯст мувофиқ аст, таъсири нармкунанда, зиддиаллергӣ, бактерицидӣ, зиддиилтиҳобӣ, зидди илтиҳобӣ ва барқароркунандаро таъмин мекунад. Моддаҳои биоактивии ромашка гардиши хунро ҳавасманд мекунанд ва мушакҳои рӯйро ором мекунанд ва ба ин васила барои кам кардани узвҳо мусоидат мекунанд. Лосьонҳое, ки аз инфузияи гули ин растанӣ сохта шудаанд, барои сӯхтани офтоб, аллергия ва акне кӯмак мекунанд, халтаҳо ва доғҳои сиёҳи зери чашмро нест мекунанд, муолиҷаи захмҳо ва микротарқишҳоро метезонанд ва дар пӯст пардаи муҳофизатии ноаён ташкил медиҳанд.
Ин гиёҳ инчунин барои тоза кардани пӯсти рӯй беҳтарин аст. Илова бар ин, барои истифодаи дохилӣ ва берунӣ. Дар варианти дуюм, он ба хориҷ кардани моддаҳои заҳролуд ва балласт, ки ихтилоли дерматологиро ба вуҷуд меоранд, мусоидат мекунад.
Аммо, як нозуки муҳим вуҷуд дорад: на ҳар chamomile дору аст. Ҳақиқӣ бояд талх бошад, ки дар таркиби он мавҷудияти як ҷузъи арзишманди равғани эфирӣ - chamazulene мебошад, ки ҳиссаи шерро дар хосиятҳои фоиданоки он муайян мекунад. Қайд кунед!
Calendula officinalis
Дар бораи он, ки кадом гиёҳҳо барои нигоҳубини рӯй бештар муфиданд, сухан ронем, аз ин растании аҷибе, ки ба бисёриҳо ҳамчун мариголдҳо шинос аст, зикр накардан ғайриимкон аст. Бо шарофати таркиби беназири он, он барои пӯсти равғанин, хушк ва ҳассос дар як вақт мувофиқ аст. Кислотаи олеанолӣ дар таркиби гулҳои календула таъминоти хунро ба ҳуҷайраҳо ва бофтаҳо беҳтар мекунад, гликозидҳо хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва комплекси флавоноидҳо хосиятҳои антиоксиданти растаниро таъмин мекунанд. Гурӯҳи охирини моддаҳои зикршуда, аз ҷумла, ба ҷамъшавии кислотаи гиалуронӣ дар бадан мусоидат мекунад, ки калиди обшавии табиии пӯст аст. Каротиноидҳо, ки ба қисми шукуфтани мариголд ранги норанҷӣ медиҳанд, пешгузаштаи витамини А мебошанд, ки дар бораи хусусиятҳои муҳими онҳо мо аллакай дар боло гуфта будем.
Маҷмӯи инҳо ва як қатор дигар моддаҳои биоактивӣ пӯстро тар мекунад, ором мекунад, нарм мекунад, пок мекунад, муҳофизат мекунад ва оҳанг медиҳад, сохтори онро дар сатҳи ҳуҷайра барқарор мекунад, таъсири равшанкунанда ва зидди пиршавӣ дорад, ранги рӯйро беҳтар мекунад, ба он нури солим медиҳад. .
Барои нигоҳ доштани зебоии табиӣ ва чандирии пӯсти бадан, ваннаҳои шифобахши гарм бо илова кардани қайнрави гулҳои календула ва намаки баҳр комиланд. Ва табобатҳои гиёҳии оби гарм хориши пӯстро ором мекунанд, таъсири безараргардонӣ ва шифобахши захмҳо доранд ва дар ҳама гуна ихтилоли пӯст кӯмак мекунанд. Ҳамзамон, равғанҳои эфирӣ ҳангоми оббозӣ ба тамоми бадан таъсири судманд мерасонанд, системаи масуниятро ҳавасманд мекунанд ва кайфиятро беҳтар мекунанд.
Дар ҷустуҷӯи маҳсулоти дар ҳақиқат солим ва аз ҷиҳати экологӣ тоза барои нигоҳубини пӯст? Пас мо ба шумо маслихат медихем, ки ба навъи календули Калта, ки дар масофаи хеле дур аз шахрхои калон ва корхонахои саноатй бе истифодаи моддахои химиявй парвариш карда мешавад, диккат дихед. Ва он чизе, ки муҳим аст, аз ҷиҳати таркиби моддаҳои муфид (хусусан, флавоноидҳо ва каротиноидҳо), он аз аналогҳои ваҳшӣ ё кишт ба таври назаррас бартарӣ дорад.
пудинагӣ
Боз як алафи бениҳоят муфид барои ҳама намуди пӯст. Гузашта аз ин, ҳар кас метавонад ба осонӣ ақаллан яке аз хосиятҳои онро номбар кунад. Маҷмӯи флавоноидҳо, кислотаи аскорбин ва равғани эфирии пудинагӣ, ки аз ментол бой аст, таъсири тароватбахш ва тоник дорад, варам ва доираҳои торикии зери чашмро нест мекунад. Рамноза истеҳсоли коллагенро ҳавасманд мекунад ва ба ин васила барои бартараф кардани узвҳо ва пешгирии пайдоиши узвҳои нав мусоидат мекунад. Таъсири ҷавонсозӣ тавассути кислотаи аминокислотаи аргинин, ки дар растанӣ низ мавҷуд аст, тақвият дода мешавад. Танинҳои пудинагӣ низ дар мубориза бар зидди тағйироти вобаста ба синну сол дар пӯст хеле муфиданд, дар ҳоле ки моддаҳои қатрон шифобахшии захмҳо ва микрокрекҳоро метезонанд.
Ваннаҳои буғӣ бо пудинагӣ барои тоза кардани қабатҳои амиқи пӯст, аз доғҳои сиёҳ ва шабакаҳои розацеа (микроваскулярӣ) халос шудан ва беҳбуди ранги рӯй хеле хубанд. Илова бар ин, дар асоси ин растанӣ шумо метавонед ниқобҳои аҷиби намноккунанда, нармкунанда ва сафедкунанда тайёр кунед, ки пас аз истифодаи аввал таъсири намоён доранд.
Дар мавриди навъҳои пурарзиштарини пудинагӣ аз нуқтаи назари биологӣ, беҳтар аст, ки ба навъи «Кип» афзалият дода шавад, зеро дар таркиби флавоноидҳо ва танинҳо пешсаф аст.
Salvia officinalis
Ин растаниро махсус кайд кардан лозим аст, зеро он манбаи фитоэстроген мебошад. Тавре ки маълум аст, норасоии гормонҳои ҷинсӣ дар занон, ки бештар дар давраи менопауза мушоҳида мешавад, ба саломатии ҷинси одилона дар маҷмӯъ ва бахусус ҳолати пӯст таъсири манфӣ мерасонад. Гирифтани шалфеъ ба таври инфиродӣ ё дар якҷоягӣ бо дигар гиёҳҳои дорои хосиятҳои шабеҳ ба коҳиш додани пролактин ва дар айни замон баланд бардоштани сатҳи эстроген ба арзишҳои оптималӣ мусоидат мекунад, ки аслан таъсири ҷавонсозӣ эҷод мекунад ва занонро ба намуди солим ва шукуфон бармегардонад. Истифодаи шифоҳӣ аз ҷиҳати илмӣ исбот шудааст, ки 50% фаъолияти ферментҳои марбут ба пиршавиро бозмедорад.
Барои онҳое, ки дар бораи синну сол фикр кардан барвақт ҳастанд, нӯшидани шалфей барои пешгирикунанда муфид аст. Ва ҳамчун маҳсулоти беруна, он барои пӯсти омехта, танг кардани суроҳҳо ва ба таври доимӣ аз байн бурдани дурахши равған дар минтақаи Т беҳтарин аст. Декоксияҳо, маскаҳо, скрабҳо ва дигар маҳсулоти гиёҳии косметикӣ дар асоси ин растанӣ дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ, оромбахш, бактерицидӣ ва захмҳо буда, барои бартараф кардани ҳама гуна ихтилоли пӯст ва омилҳои сабабгори онҳо мусоидат мекунанд.
Азбаски яке аз арзишҳои асосии шалфей равғани эфирии беназири он аст, барои мақсадҳои доруворӣ беҳтар аст, ки маҳсулотеро интихоб кунед, ки миқдори максималии ин компонентро дошта бошад.
Yarrow
Агар мо дар бораи он сухан ронем, ки кадом гиёҳ барои нигоҳубини пӯсти сар беҳтар аст, пас ҷӯйбор ҳадди аққал дар сегонаи беҳтарин хоҳад буд. Дар ин ҳолат хусусияти антисебореяи он, ё, соддатар гӯем, аз мӯйсафед халос шудан аст. Ин ба туфайли мавҷудияти равғани эфирӣ дар растанӣ ба даст оварда мешавад, ки ҷузъҳои он якҷоя таъсири антибактериалӣ, тозакунанда, намноккунанда ва оромкунандаро таъмин мекунанд.
Ҳамзамон, маҷмӯи танинҳо, кислотаҳои органикӣ ва шакли табиии витамини К таъсири зидди илтиҳобӣ, тангкунанда, захмҳои шифобахши ғафсро таъмин намуда, хориш ва пошхӯрии пӯстро дар пӯсти сар, коҳиш додани шиддати акнеро коҳиш медиҳад. дар рӯй ва бадан.
Ниқобҳо бо ғафс пӯстро ба таври комил тоза мекунанд, ғизо медиҳанд ва ором мекунанд, онро тару тоза, ҳамвор ва нармтар мекунанд. Гузашта аз ин, ин таъсир пас аз якчанд расмиёти ба даст оварда мешавад. Шумо метавонед мӯйҳои худро пас аз шустушӯй бо декок бишӯед, ки ба шарофати он сохтори он барқарор мешавад.
Барои бисёриҳо, ин як кашфиёт хоҳад буд, аммо ёру низ интихоб ва парвариш карда мешавад, ки аз ин рӯ консентратсияи моддаҳои биологӣ дар он ба таври назаррас афзоиш меёбад. Ҳамин тариқ, яке аз навъҳо бо миқдори зиёди флавоноидҳо, сапонинҳо, танинҳо ва равғанҳои эфирӣ хос аст.
пайдарпаии сетарафа
Ақаллан як беморӣ ё вайрон кардани тамомияти пӯстро номбар кардан душвор аст, ки ин растании аҷиб барои он кӯмак намекунад. Як қайнбаи гиёҳ, ки берунӣ ҳамчун лосьон ё ванна истифода мешавад, бо дерматит, доғҳои аллергӣ ва акне, захмҳои псориатикӣ, захмҳои чирк, пешоб, скрофула ва себорея самаранок мубориза мебарад. Баррасиҳои сершумор нишон медиҳанд, ки ин гуна тартибҳо ҳатто ба коҳиш додани warts кӯмак мекунанд.
Дар шакли нӯшокӣ, ин гиёҳ барои пӯст кори рӯдаи меъдаю рӯдаро беҳтар мекунад, мубодилаи моддаҳоро ба эътидол меорад, ки барои бартараф кардани сабабҳои аслии мушкилоти дерматологӣ кӯмак мекунад. Силсила хосиятҳои беназири худро ба маҷмӯи пурраи моддаҳои аз ҷиҳати биологӣ фаъол, аз ҷумла флавоноидҳо, танинҳо, каротиноидҳо, равғани эфирӣ ва витамини С қарздор аст.
Ниҳол барои пӯсти тоза ва ҳассос баробар мувофиқ аст. Он як ҷузъи тағйирнопазири тайёрҳои гуногуни гиёҳӣ мебошад.
Беҳтарин дорухатҳо барои зебоӣ ва пӯсти солим дар асоси гиёҳҳои шифобахш
Мо ба диққати шумо дорухатҳои исботшударо дар асоси гиёҳҳои дар боло овардашуда барои нигоҳубини намудҳои гуногуни пӯст меорем.
Маскаҳои гиёҳӣ барои пӯсти муқаррарӣ
Тавзеҳи хурд: ниқобҳоро дар қабати тунук ба пӯсти қаблан тозашуда истифода баред. Бо оби ширгарм бишӯед. Агар онҳо дар асоси равған/равған сохта шуда бошанд, пас гармтар, вале гарм нест. Барои ноил шудан ба консентратсияи якхела, тавсия дода мешавад, ки аввал маводи растаниро пеш аз пухтан дар як суфтакунандаи қаҳва майда кунед.
Рецепт № 1
1 қошуқи барги хушки резашударо бо ҳамон миқдор шири гарм ва ним зардии тухми хом омехта кунед. То ҳамвор омехта кунед ва барои 15-20 дақиқа татбиқ кунед.
Рецепт № 2
Ҳар як аз гиёҳи хушки резашуда ва барги пудинагӣ 1 қошуқӣ гиред. Ба болои омехтаи гиёҳӣ 1 пиёла (150 мл) оби ҷӯшон бирезед ва онро дар зери зарф тақрибан ним соат пазед. Пас аз хунук шудан, 1 қошуқи крахмал ё ягон ордро барои ғафсӣ илова кунед. Омезед. Ниқобро барои 30 дақиқа истифода баред.
Маскаҳои гиёҳӣ барои пӯсти равғанӣ
Рецепт № 1
Ҳар як барги чинор ва пудинаи хушкро 1 қошуқӣ гирифта, бо 1 пиёла оби ҷӯшон пазед. Пас аз хунук шудан, моеъи зиёдатиро холӣ кунед ва ба 1 қошуқи ширинӣ асали моеъ илова кунед. Ниқобро барои 20 дақиқа истифода баред.
Рецепт № 2
1 қошуқча аз гиёҳи хушки резашуда ва гули ромашка гирифта, 1 стакан оби ҷӯшон рехта, дар оташи паст 10 дақиқа нигоҳ доред. Ба ҳарорати бароҳат хунук кунед, як қошуқи гандум ё орди биринҷро илова кунед ва то ҳамвор омехта кунед. Ниқобро дар рӯи худ то пурра хушк нигоҳ доред.
Рецепт № 3
1 қошуқи барги хушки кӯфтаи колтсфутро дар оташи паст 10 дақиқа ҷӯшонед. Шўрбои хунукшударо, чунон ки дар дастури қаблӣ, бо як қошуқ то он даме, ки орди ғафс шавад, консентрат кунед. Омехтаи гармро дар пӯст барои 20-25 дақиқа нигоҳ доред. Барои ноил шудан ба таъсири дарозмуддат, тартиб бояд на камтар аз 2 маротиба дар як ҳафта анҷом дода шавад.
Маскаҳои гиёҳӣ барои пӯсти хушк ва ҳассос
Рецепт № 1
Ба ½ пиёла оби ҷӯшон 1 қошуқи гули кӯфтаи ромашка рехт ва 25-30 дақиқа пӯшида нигоҳ доред. Хунук, моеъи зиёдатиро холӣ кунед, 1 қошуқи асал илова кунед, то ҳамвор омехта кунед. Ниқобро барои 15 дақиқа истифода баред.
Рецепт № 2
Ҳар як гули хушки ромашка, календула ва гули хумпораро 1 қошуқӣ гиред. Омехтаи гиёҳиро бо 1 пиёла оби ҷӯшон пазед. Пас аз хунук шудан, моеъи зиёдатиро холӣ кунед ва 1 қошуқи сметанаи серравғанро илова кунед, сипас то ширадор шудан бодиққат омехта кунед. Ниқобро барои 20 дақиқа истифода баред.
Рецепт № 3
Ба 1 пиёла оби ҷӯшон 2 қошуқи гиёҳи хушки резашуда рехт. То +40 °C хунук кунед, моеъи зиёдатиро холӣ кунед, ½ қошуқи зайтун ё равғани кунҷидро илова кунед ва то ҳамвор омехта кунед. Пас аз гузоштани чунин ниқоб бояд ба рӯй рӯймолчаи пахтаи гарм ва намӣ молида шавад. Омехтаро барои 25 дақиқа нигоҳ доред, онро бо оби гарм бишӯед ва сипас бо оби хунук бишӯед.
Маскаҳои гиёҳӣ барои пӯсти омехта
Рецепт № 1
Ба 200 мл оби ҷӯшон 3 қошуқи гули рамаи хушки майдашударо рехт ва дам кунад. Пас аз хунук кардани инфузия ба ҳарорати бароҳат, як қабати пашми пахтаро дар он тар кунед ва омехтаи ҳосилшударо барои 25 дақиқа молед ва онро бо рӯймоле дар боло пӯшонед. Пас аз баровардани ниқоб, бо оби гарм бишӯед ва ба рӯи худ креми серғизо молед.
Рецепт № 2
2 қошуқи гиёҳи хушки резашударо ба 1 пиёла оби ҷӯшон бирезед. Бигзор барои 1 соат, шиддат. Дар инфузияи тайёр як матои докаро нам кунед ва онро ҳамчун ниқоб дар рӯи рӯй истифода баред. Тақрибан 20 дақиқа нигоҳ доред. Дар ҳафтаи аввал, тартибро 2-3 маротиба, баъд 1 маротиба иҷро кунед.
Маскаҳои фитотерапия барои чандирии пӯст ва ҳамвор кардани узвҳо
Рецепт № 1
4 қошуқи гули кӯфтаи хушкшудаи ромашкаро бо ҳамон миқдор кефири серравган ва 1 тухми хом омехта кунед. Массаи ҳосилшударо ба рӯи худ барои 20-25 дақиқа молед, сипас бо оби гарм бишӯед.
Рецепт № 2
Ҳар як рамаи хушки майдашуда, наъно, чӯби Сент Ҷон, колтсфут ва шалфей 1 қошуқӣ бигиред. Омехтаи натиҷаро бо оби ҷӯшон пухта, контейнерро маҳкам пӯшед ва 30 дақиқа тарк кунед. Сипас моеъи зиёдатиро холӣ карда, ба 1 қошуқи равғани зайтун илова кунед (барои намудҳои пӯсти равғанин ба ҷои равған сметанаи камравғанро истифода баред). Омехтаро ба рӯи худ баробар паҳн кунед ва аз болояш матои пахтагинро пӯшонед. Ниқобро 20 дақиқа нигоҳ доред.
Рецепт № 3
Аз барги пудинаи хушки майдашуда ва чойи сабз 1 қошуқӣ гирифта, 1 қошуқ сметанаи равѓанро илова кунед. То ҳамвор омехта кунед. Омехтаро ба рӯи худ 40 дақиқа молед, баъд бо оби гарм ва собун шуст.
Пӯсти солим ва зебо аз дарун оғоз мешавад
Гиёҳҳои номбаршуда барои тоза кардан, намнок кардан ё ҳамвор кардани пӯст метавонанд ёварони содиқи шумо дар нигоҳ доштани ҷавонӣ ва зебоӣ барои солҳои зиёд гарданд. Бо вуҷуди ин, бидуни кӯмак ба бадан аз дарун, фитопроцедураҳои косметикӣ танҳо як чораи нисфирӯзӣ хоҳанд буд.
Аввалин чизе, ки дар ин ҳолат ба хотир меояд, истеъмоли витаминҳо мебошад. Ва ин комилан одилона аст, зеро ба даст овардани тамоми маводи ғизоӣ барои нигоҳ доштани худ дар шакли хуб ва шакли аъло аз ғизо ғайриимкон аст. Чунин ба назар мерасад, ки мушкилот ба қадри кофӣ нест - ҳама чизеро, ки бадани мо намерасад, дар дорухона ба осонӣ пайдо кардан мумкин аст. Ин танҳо он аст, ки ҳамаи ин витаминҳо ва сарватҳои маъданӣ дар шакли синтетикӣ бениҳоят бемайлон ҷаббида мешаванд. Гайр аз ин, бисьёр дигар проблемахои мухим хануз хал нашуда мондаанд, ки боиси бад шудани пуст ва барвакт пиршавии он мегардад.
Варианти беҳтарин, бо дарназардошти тамоми нозукиҳои гуфташуда, гирифтани маҷмааи табиӣ хоҳад буд. Аввалин чизе, ки шумо ҳангоми омӯзиши таркиби ин дору бояд ба он диққат диҳед, триои антиоксиданти флавоноид аз гурӯҳи кверцетин + витаминҳои C ва E мебошад. Гап дар он аст, ки ҳама гуна равандҳои манфие, ки дар бадани инсон рух медиҳанд, бо ин ё он шакл алоқаманданд. бо фаъолияти радикалҳои озод. Аз чихати илмй исбот карда шудааст, ки 90 фоизи аломатхои пиршавии барвакт ва зиёда аз 50 бемории вазнин дар вичдони ин заррачахои диверсант мебошанд. Антиоксидантҳо барои безараргардонии фаъолияти зӯроварии онҳо тарҳрезӣ шудаанд, ки қавитаринашон дар олами наботот флавоноиди лӯбиёи Сибирӣ мебошад. Ва дар якҷоягӣ бо витаминҳои C ва E, ин модда боз ҳам эътимодноктар ва самараноктар амал мекунад. Дар байни чизҳои дигар, он як муҳофизи хуби тоник ва капиллярии рагҳо мебошад, ки ғизои бефосилаи бофтаи пайвасткунанда - асоси узвҳо ва системаҳои бадани моро таъмин мекунад. Кислотаи аскорбин низ катализатори бисёр равандҳои биохимиявӣ мебошад. Ҳамин тариқ, он ба ташаккули нахҳои коллаген мусоидат мекунад, ки барои мустаҳкам кардани пӯст ва баланд бардоштани чандирии он низ муҳим аст.
Қисми мултивитаминии маҷмаа танҳо аз ду ҷузъ иборат аст. Аммо чӣ гуна! Тақрибан 250 моддаҳои фоиданок дар желеи шоҳона, ки ба омодагӣ дохил карда шудаанд ва зиёда аз 100 моддаҳои дигар дар гардолудҳои занбӯри асал (гардчаҳо) мавҷуданд. Дар ин рӯйхат 20 аминокислотаҳо, аз ҷумла аминокислотаҳо, аз ҷумла аминокислотаҳо, тақрибан 30 макро- ва микроэлементҳо, даҳҳо витаминҳо, кислотаҳои равғании озод, ферментҳо мавҷуданд, ки ба қадри имкон азхуд кардани ҳама чизҳои дар боло зикршуда кӯмак мекунанд. Дар яхбандии ин торти ғизоӣ моддаҳои ба гормон монанд дар желеи шоҳона мебошанд, ки махсусан афзоиши табиии сатҳи эстрогенро таъмин мекунанд. Ва охирин, тавре ки мо аллакай медонем, барои нигоҳ доштани зебоии табиии занон ва нигоҳ доштани ҷавонӣ ниҳоят муҳим аст.
Бо вуҷуди ин, мардон набояд комплексро нодида гиранд. Маҷмӯи маҳсулоти занбӯри асал дар дору истеҳсоли тестостерони шахсии шумо - гормони қувват, эътимод ва фаъолияти ҷинсӣ мусоидат мекунад. Пас ҳама бешубҳа ғолиб хоҳанд шуд. Саломат бошед ва боқимондаҳо пайравӣ мекунанд!